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產後媽媽身心修復方案❤再見核心-皮拉提斯

  • 發佈日期:2021-09-07
  • 發布單位:嘉義市婦女福利服務中心

讓產後媽媽可以找回自己,當自己的女王。💪💪💪
🎯Part3促進身材緊緻回塑系列課程:再見核心-皮拉提斯
✅提供免費的0-3歲以下的幼童托育服務。
✅9月6日(一)下午6點起開放報名,額滿為止。
✅歡迎嘉義市產後2個月至1年內的媽咪報名參加,只有12個名額
✅課程日期:09/23、9/30、10/7、14、21、28(每週四)9:30-11:00
✅課程地點:嘉義市婦女中心(西區德安路6號)
✅洽詢專線:05-2340828(婦女中心)05-2320633(欣願協會)
核心肌群鍛鍊矯正身體姿勢,減少高低肩、長短腳、脊椎側彎和腰痠背痛的情形並達到收骨盆、恢復陰道彈性的效果。